室外拓展训练-江苏思行「省心可靠」-南京户外拓展

冬季户外拓展的注意事项

      当气温从零上降至零下，短期内生病的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性气管炎也可能在寒冷干燥的气候中发。要想在冬季拓展中不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。

      调整饮食，户外拓展训练营，增加肌体代谢，南京户外拓展，是提高肌体产热能力的一种行之有效的方法。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，室外拓展训练，就必须增加代谢，加之在拓展训练中需要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。

户外拓展的意义

1.相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。

2.做任何事情，首先需要有一个明确的目标，只有确定了前进的方向和较终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。

3.不要提早给自己设限，因为一个人的潜力非常巨大，在平常也许这种能力不会体现出来，但当特殊情况出现时，自身潜力就会在不知不觉中发挥出来。

户外拓展项目之盲人足球

详细游戏步骤：

首先要留出2-3个人做监护员，监护员的任务是负责安全问题，同时兼任边裁。把其它的队员带到场地中间，把他们分成2个人数相同的小组。（要求每个小组的总人数为偶数。）

1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。在规定的时间内，看哪一组进的球多，哪一组就获胜。

注意：

不允许把球踢向空中，在任何时候，球都是在地面上滚动。如果某个队员踢了高球，裁判会暂停比赛，并把该队员罚下场一段时间。如果球踢出界了，裁判将球滚回场地。

比赛一共进行10分钟，中间休息，交换场地。

这是一个看起来很简单的项目，但是有时候越简单的项目越难做到。它需要同伴的协助，而且蒙着双眼的人还要一定的信任同伴的指挥。

这个项目的意义就是培养平时都不怎么熟悉或者不怎么接触的同事们之间的一定的配合和信任，让本来松散的团队更加的团结，从而使得这个团队创出新的佳绩。